Yoga is meer dan vierduizend jaar oud, maar misschien is het nieuw voor jou!
Yoga is een wetenschappelijk systeem, dat je meester van je zinnen (zintuigen) maakt, in plaats van er de slaaf van te zijn.
Yoga niet enkel op je hoofd staan, zoals vele mensen denken, maar leren op je eigen benen te staan.?
Yoga is geen godsdienst, maar aanvaard alle godsdiensten.?
Yoga kan de jeugd de wijsheid van eeuwen leren en de ouderen het geheim van de jeugd.?
Yoga zal je voorstellen aan iemand die je wellicht niet kent: jezelf !!!
Yoga is een ervaringswetenschap; zet het weten op het schap en ga ervaren. Yoga is een oeroude wetenschap die je de middelen aanreikt om zelf zorg te dragen voor je lichamelijk geestelijk en spiritueel welzijn !
Yoga is niet iets wat je doet, maar iets wat je beleeft, eigenlijk een manier van leven dus. Bewust worden dat je zelf spanning invoert in je lichaam en leren ontspannen/loslaten is daarbij heel belangrijk. Verantwoordelijkheid nemen voor jezelf en voor je lichaam.?
In combinatie van adem-? & ontspanningsoefeningen, kan yoga bijdragen tot een bewustere en gezondere levenshouding.
Yoga is makkelijk in te passen in het dagelijkse leven.
Ons leven is dat wat onze gedachten ervan maken.
De ademoefeningen kalmeren de zenuwen.
Iedereen, jong en oud, kan yoga beoefenen, binnen zijn/haar eigen grenzen en mogelijkheden.
Je werkt met je instrument lichaam, de adem en je geest lees met aandacht; deze 3 instrumenten, lichaam, adem en geest heb je altijd bij je !
Je beoefent in de les allerlei lichaamshoudingen. Dan volgen ademoefeningen en ga je oefenen met de zintuigen.? Concentratie; je aandacht erbij proberen te houden, is belangrijk. Zo ga je iedere keer een stapje verder. De les eindigt altijd met een ontspanning.
Yoga leert je bewust te worden/zijn en blijven.
Hoe ga je om met de wereld, je omgeving, met relaties, met je eigen lichaam en geest!?
Hoe ga je om in het dagelijkse leven met wat er om je heen gebeurt.?
Hoe?vaak houd je jezelf voor de gek !?!
Je investeert liefde en geduld voor jezelf en zonder inzet en discipline is er geen resultaat. Het kost enorm veel tijd om uiteindelijk jezelf te kunnen worden. ?Doch een klein beetje discipline geeft al veel resultaat.
Succes is 10 % inspiratie en 90 % transpiratie oftewel, ?.een ons praktijk is beter dan tonnen theorie.
Genieten van bewegen???van yoga, van een mooie vrije lichaamshouding die door je aandacht ontstaat.
Bewegingen die rust en harmonie schenken zowel in je lichaam en geest.?
Mogelijkheden ontdekken om je steeds meer in balans te voelen, thuiskomen in jezelf.?
Als je lichaam tot rust komt, volgt de geest vanzelf.?
Je lichaam is je onderbewuste; daar sla je alles in op.
Ga de confrontatie aan met jezelf; investeer in je lichaam, ziel en zaligheid.
Doel van yoga:
Zelf-bewustzijn en zelf-acceptatie
Yoga is een sanskriet woord dat vereniging betekent, oftewel: je verbinden met jezelf.?
Niet meer zelfvervreemd zijn, zijn wie je bent en dus niet langer vereenzelvigen
met wat je meent te zijn, dat is het doel van de yoga.
Yoga is meer dan vierduizend jaar oud, maar misschien is het nieuw voor jou!
Yoga is een wetenschappelijk systeem, dat je meester van je zinnen (zintuigen) maakt, in plaats van er de slaaf van te zijn.
Yoga niet enkel op je hoofd staan, zoals vele mensen denken, maar leren op je eigen benen te staan.?
Yoga is geen godsdienst, maar aanvaard alle godsdiensten.?
Yoga kan de jeugd de wijsheid van eeuwen leren en de ouderen het geheim van de jeugd.?
Yoga zal je voorstellen aan iemand die je wellicht niet kent: jezelf !!!
Yoga is een ervaringswetenschap; zet het weten op het schap en ga ervaren. Yoga is een oeroude wetenschap die je de middelen aanreikt om zelf zorg te dragen voor je lichamelijk geestelijk en spiritueel welzijn !
Yoga is niet iets wat je doet, maar iets wat je beleeft, eigenlijk een manier van leven dus. Bewust worden dat je zelf spanning invoert in je lichaam en leren ontspannen/loslaten is daarbij heel belangrijk. Verantwoordelijkheid nemen voor jezelf en voor je lichaam.?
In combinatie van adem-? & ontspanningsoefeningen, kan yoga bijdragen tot een bewustere en gezondere levenshouding.
Yoga is makkelijk in te passen in het dagelijkse leven.
Ons leven is dat wat onze gedachten ervan maken.
De ademoefeningen kalmeren de zenuwen.
Iedereen, jong en oud, kan yoga beoefenen, binnen zijn/haar eigen grenzen en mogelijkheden.
Je werkt met je instrument lichaam, de adem en je geest lees met aandacht; deze 3 instrumenten, lichaam, adem en geest heb je altijd bij je !
Je beoefent in de les allerlei lichaamshoudingen. Dan volgen ademoefeningen en ga je oefenen met de zintuigen.? Concentratie; je aandacht erbij proberen te houden, is belangrijk. Zo ga je iedere keer een stapje verder. De les eindigt altijd met een ontspanning.
Yoga leert je bewust te worden/zijn en blijven.
Hoe ga je om met de wereld, je omgeving, met relaties, met je eigen lichaam en geest!?
Hoe ga je om in het dagelijkse leven met wat er om je heen gebeurt.?
Hoe?vaak houd je jezelf voor de gek !?!
Je investeert liefde en geduld voor jezelf en zonder inzet en discipline is er geen resultaat. Het kost enorm veel tijd om uiteindelijk jezelf te kunnen worden. ?Doch een klein beetje discipline geeft al veel resultaat.
Succes is 10 % inspiratie en 90 % transpiratie oftewel, ?.een ons praktijk is beter dan tonnen theorie.
Genieten van bewegen???van yoga, van een mooie vrije lichaamshouding die door je aandacht ontstaat.
Bewegingen die rust en harmonie schenken zowel in je lichaam en geest.?
Mogelijkheden ontdekken om je steeds meer in balans te voelen, thuiskomen in jezelf.?
Als je lichaam tot rust komt, volgt de geest vanzelf.?
Je lichaam is je onderbewuste; daar sla je alles in op.
Ga de confrontatie aan met jezelf; investeer in je lichaam, ziel en zaligheid.
Doel van yoga:
Zelf-bewustzijn en zelf-acceptatie.
Yoga is een sanskriet woord dat vereniging betekent, oftewel: je verbinden met jezelf.?
Niet meer zelfvervreemd zijn, zijn wie je bent en dus niet langer vereenzelvigen
met wat je meent te zijn, dat is het doel van de yoga.