Ingrid Noy 1960
Ik beoefen yoga vanaf mijn 16e levensjaar en geef sinds 1999 yogales in mijn eigen praktijk voor yoga en massage. Hier geef ik yoga-lessen aan iedereen; van jong tot oud en zwangeren. Ik ben opgeleid in Raja yoga (4 jaar) en Vedanta integrale yoga (4 jaar) en heb al vele opleidingen en bijscholingen gedaan om mij verder te ontwikkelen. Mijn kracht ligt daarin dat ik met al deze ervaringen en kennis een eigen stijl heb ontwikkeld waarin ik al dit in de les gebruik om de cursist bewust te laten worden van lichaam, geest en ademhaling. Van hieruit te komen tot een gezonder lichaam en geest. In de les van 1 ½ uur maak ik gebruik van allerlei attributen, zoals: bolsters, riemen, blokken, strippen, tennis- golf- en massageballen, wigkussens, regenpijpen, yogaswings, klapstoelen, ect.
Ik geef zwangerschapsyoga en begeleiding. Ik ben in de wijde omtrek bij zwangeren bekend voor mijn bijzondere en praktische manier van begeleiden naar de bevalling toe.
In therapielessen is de mogelijkheid om specifiek op klachten te werken aan adem, ontspanning, bekkenbodem e.d.
Ik masseer mensen die komen met diverse klachten. Ik maakt daarom, naargelang de klachten, gebruik van diverse mogelijkheden in het masseren.
Ik kan gebruik maken van:
Accupressuur: accupuntuur (triggerpoints) met de handen/vingers ipv met naalden
Cranio sacrale therapie (lichaam tonus (lees spanning) omlaag brengen)
Andere massage mogelijkheden. Zie opleidingen en ervaringen hier beneden.
Ik heb veel praktijkervaring opgedaan, workshops gevolgd en geoefend met collega’s.
Ik behandel liever langere tijd, dan dat ik meerdere afspraken maak.
Ik geef op aanvraag workshops aan groepen in yoga en massage.
Ik ben actief lid van de Vereniging Yogadocenten Nederland (VYN).
Mijn opleidingen
- Raja yoga bij te Eindhoven (1994-1998)
- Hatha integrale yoga, bij Narayana e.a., Yoga Academie, Aalst, Belgie (2003 – 2007)
- Diverse Specialisaties o.a. adem, meditatie, Chakra-psychologie, kringspieren (bekkenbodem) etc
- Diverse massage-opleidingen zoals: Thaise massage, accupressuur, bodyreading, cranio-sacraal therapie, viscerale etc
- Hogeschool voor natuurgeneeswijze, Arnhem: Westerse Medische basiskennis diploma
- Yoga op maat, stoel- (ouderen), kinder-, bedrijfs-yoga
- Zwangerschapsyoga & begeleiding en na-yoga: Samsara te Bilthoven
Vele studiedagen en workshops gedaan en doe ik nog steeds op deze gebieden.